Pemakanan Sukan

shery wrote:hai...saya nak cari info tentang bahan ergogenik...tetapi setiap kali saya taip perkataan bahan ergogenik..info yang dipaparkan sama ja...sedang kan saya memerlukan banyak info...boleh tak bagi idea macam mana nak cari info tentang bahan ergogenik...i means any web that help me to get info... ..

ada buku yang boleh di rujuk kat internet..contohnya buku Physiology of Sport and Exercise.. dalam tu ada membincangkan bahan2 atau klasifikasi ergogenics aids.. kat isn pun ada satu buku the ergogenics edge: pushing the limits of sports performance...dalam tu ada banyak bahan berkenaan ergogenics aids jugak..

Frens wrote:apakah pengaruh agae agrogenik yg berikut ke atas prestasi s'org atlet dn juga kesan sampingan drpd pnggunaan :

1.steroid anabolik
2.hormon pertumbuhan manusia (HGH)

salam...
1. steroid anabolik diklasifikasi sebagai ergogenik farmakologi dan adalah merupakan sejenis dadah stimulan... merangsang pertumbuhan tisu2 badan...ia digunakan untuk fizikal power di mana pengguna akan increase muscle mass.. ia juga memberi kesan kepada proses mental, meningkatkan keagresifan.. kesan sampingan penggunaan: acne, penyakit jantung...mengganggu fungsi hati, meningkatkan keagresifan...

2. human growth hormone tergolong dalam ergogenik fisiologi... ia merupakan hormon yang paling banyak dirembeskan untuk menggalakkan pertumbuhan sel, tulang, otot dan organ seluruh badan... untuk meningkatkan fizikal power... meningkatkan muscle mass kerana ada korelasi saiz otot dengan kekuatan, kuasa dan explosive.. mengurangkan lemak badan... hgh berlebihan boleh mngakibatkan acromegaly (penebalan tisu lembut pada muka, tangan dan kaki), pembesaran pathologikal spt hati, buah pinggang dan jantung.

sekian...